チクセントミハイは大規模な調査結果から「フロー」が起こるときの目標に関する要素を明確にしています。
それは

1. 目標に意味があること
2. スキルのレベルとチャレンジのレベルのマッチング
3. 達成目標と基準明確化

です。

目標の意味があること

フローの条件の第一は「意味」です。これは、前のセリグマンのML（ミーニングフルライフ）で述べているのでここでは省略します。

スキルレベルとチャレンジレベルのマッチング

フローに必要なポイントはスキルレベルとチャレンジレベルのマッチングです。

ある企業から研修ニーズを聞きました。

「開発の現場でプロジェクトチームの力をもっと発揮させたい。うちのエンジニアは言われたことをやるが、あまり工夫をしない。人の力はもっとあるはずだ。より自主的に仕事を進める人になってほしい。教育で解決できないだろうか？」その企業の役員の方から相談を受けたのです。さらに話し合いの結果、研修コースを開発することにしました。

ポジティブ心理学とポジティブ手法を使ったら、スゴイ貢献が出きるな、と直感しました。　役立てることの喜びにワクワクしながら研修の概要設計を始めました。

前回のブログは人生に満足をもたらす３つの生き方に関してセリグマンの理論をお伝えしました。今日は仕事のやりがいを考えたときどの生き方が関係するのか、を考えて見ましょう。セリグマンの調査結果をご紹介します。

マーティン・セリグマンはポジティブ心理学の提唱者です。現在はペンシルバニア大学の教授ですが、ポジティブ心理学の筆頭に立つ人です。日本ではまだまだポジティブ心理学が知られていませんが、アメリカから始まり世界に広りつつあります。

そのセリグマンは人生に満足感をもたらす生き方を3つ挙げています。