PPAL（ポジティブ心理学応用研究会）2010年5月度実施報告：「ポジティブ心理学ベーシック編」

　5月9日（日）、第8回目のPPALを開催いたしました。連休直後の日曜日でしたが、北海道からも駆けつけてくださり、総勢34名と多くの方に参加いただきました。特に、今回は「ポジティブ心理学ベーシック編」ということで、初参加の方が半数以上もいらっしゃいました。

 

■オープニング・全体説明（山口雅史）

 

■プログラム

1．「ポジティブ心理学ベーシック編」（渡辺誠、山口雅史、成瀬まゆみ）
  1998年のセリグマンの提唱以来、ポジティブ心理学として様々な成果が発表されていますが、その中で基本となる主要なテーマについて簡潔に事例をまじえて解説し、｢幸せ検討シート」を使ったワークなどにより理解を深めていただきました。

  また、要所に質問タイムを設け、みなさまからの疑問に時間を掛けてお答えしました。多くの質問が寄せられ、すべてにお答えはできませんでしたが、初参加の方の理解も一層深まったようです。

扱ったテーマ：
  ・ポジティブ心理学の定義・・（マーティン・セリグマン）
  ・ハッピネス・・・・・・・・（エド・ディーナー、マーティン・セリグマン）
  ・フロー理論・・・・・・・・（ミハイ・チクセントミハイ）
  ・ポジティブ感情・・・・・・（バーバラ・フレデリクソン）
  ・強み・・・・・・・・・・・（クリス・ピーターソン、ドナルド・クリフトン）

2．今後の予定（渡辺誠）
  ◎5月25日：第2回 ｢強み」トコトン探求セミナー
    6月22～26日：ヨーロッパポジティブ心理学会（於：コペンハーゲン）
  ◎7月 7日PPAL：ヨーロッパポジティブ心理学会報告会
  ◎その後のPPAL開催予定日：9月4日、11月7日、2011年1月10日、3月6日
  などの予定を発表いたしました。
 
3．ポジティブ心理学参考図書（渡辺誠）
  みなさまからのご要望が多かった、参考書籍（和書、英書含めて）のご紹介をいたしました。

■参加された方からの声

•ポジティブ心理学の基本がわかった。（K.I様、T.S様、M.M様、I.Ｍ様、E.F様）
 
•理論がきちんと整理されワークも分かりやすかったです。（Ｍ．Ａ様）

•何をやっているのか分かり易く逸話ワークが入ったので参加意識が高まった。（I.K様）

•新しい発見があった。日常のビジネスに生かしてゆけそうな部分がある。（匿名希望様）
 
•自分が何に幸せさを感じ、今後何をしていきたいかが明確になった、フロー状態とはどういうことか理解できました。（K.S様）

•参加者の質問や意見が予想外に面白かった。（匿名希望様 ）
 

以上